
· DIÁLOGO CON USTED MISMO: es el flujo de comentarios verbales que se producen en su cerebro, y se hacen más evidentes cuanto más fuertes sean sus emociones.
· IMAGINERIA: imágenes visuales, figuras retóricas y metáforas de diverso grado de claridad.
Cuando usted vive una emoción violenta, las interpretaciones que produce esa emoción generalmente se evidencian a través de un ‘auto-diálogo’ muy claro y definido. Puede ser que eche maldiciones en voz alta o diga cosas como: ‘¡qué estúpido que soy!’ o ‘¿cómo pudo hacerme eso ? ¡le voy a cantar cuatro frescas !’.
Cuando dice estas cosas, observe de qué manera se intensifican sus emociones.
Abel Cortese
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